গ্রিনটি খাওয়ার স্বাস্থ্যকর নিয়মপ্রথমে একটি কাপে পরিমাণ মতাে চা-পাতা নিয়ে নিন। (স্পেশাল গ্রিনটির ক্ষেত্রে এক চিমটি) ৯০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রার গরম পানি ঢেলে কাপটি ঢেকে দিন। চার মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ছেঁকে চা-পাতা ফেলে দিন। এরপর এতে একটু লেবুর রস বা মধু মেশাতে পারেন। ব্যাস, হয়ে গেলাে স্বাস্থ্যকর এক কাপ গ্রিনটি।
ও হ্যা, ৯০ ডিগ্রি সেলসিয়াস কিভাবে বুঝবেন ভাবছেন তাে? পানি সিদ্ধ হওয়ার আগে আগে বুদবুদ উঠা যখন শুরু হয় তখন চুলা অফ করে দিবেন। তখন পানি প্রায় ৯০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় থাকে।
Yummy Green Tea 100gm
৳ 210
গ্রীন টি সেবনের উপকারিতাঃ গ্রীন টি মস্তিষ্ক সদা সক্রিয় রাখতে অনেক উপকারী এবং এটি স্পষ্ট চিন্তায় সাহায্য করে। নিয়মিত সেবনে স্বাস্থ্য ভালাে থাকে এবং শরীরের অতিরিক্ত মেদ-চর্বি কাটাতে উপকারী তবে অবশ্যই নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে, আবার ব্যায়াম করতে এনার্জি বাড়াতেও উপকারী এটি। গ্রীন টি শরীরের অভ্যন্তরীন দূষণ করে এবং কিছু কিছু ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কোষ প্রতিহত করে। যারা নিয়মিত সকালে গ্রীন টি খায় তাদের মুখে দুর্গন্ধ হয়না এবং দাঁত এর জন্য উপকারী। এছাড়াও ডায়াবেটিকস এবং হৃদজনিত অনেক অসুখে এর আছে উপকারী ভূমিকা।
Brand | Yummy |
---|
7 in stock
Description
Reviews (0)
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Reviews
There are no reviews yet.